忘れていた視点を刺激：身近な「質感」を集める写真遊び
忙しい日々の中で見失いがちな「視点」
日々の仕事に追われ、同じような景色、同じような情報に囲まれていると、私たちの視点はどうしても固定化されがちです。効率を最優先するあまり、周囲の細部に目を向ける余裕を失い、日常が単調に感じられることもあるかもしれません。
若い頃に熱中した趣味の時間も取れず、リフレッシュする機会が減っている。新しいことを始めるエネルギーもなかなか湧かない。そんな中で、「何か」を始めることで、この閉塞感を打ち破りたいと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ここでは、特別な準備もまとまった時間も必要なく、手軽に始められる「遊び」として、身近なものの「質感」や「パターン」に注目する写真遊びをご提案します。これは、あなたの忘れていた観察眼や創造性を刺激し、日常に新しい視点と発見をもたらす可能性を秘めています。
なぜ今、身近な「質感」に注目する遊びが必要なのか
忙しい大人にとって、「遊び」や「創造的な活動」は単なる気晴らし以上の意味を持ちます。
- リフレッシュとストレス軽減: いつもと違うことに意識を向けることで、脳がリフレフレッシュされ、心身の緊張が和らぎます。
- 新しい視点の獲得: 日常に見慣れたものが、別の角度から見ると全く違った表情を見せることに気づきます。これは、仕事やプライベートにおける問題解決やアイデア発想にも繋がる可能性があります。
- 観察力の向上: 細部に意識を向ける習慣は、周囲の環境や人々の変化に気づく洞察力を養います。
- 達成感と自己肯定感: 短時間でも、自分だけの「コレクション」が少しずつ増えていく過程や、美しいと思える一瞬を切り取れた時に、小さな達成感を得られます。
- 手軽さ: 特別な場所や道具が不要なため、忙しい合間や移動中など、ほんの数分のスキマ時間でも実践できます。
特に「質感（テクスチャ）」や「パターン」に注目することは、普段意識しない五感の一つである触覚や視覚の解像度を高めることに繋がります。これは、デジタル化が進み、物理的なものとの触れ合いが減った現代において、感覚を研ぎ澄ます良い機会となるでしょう。
短時間で始められる「質感」写真遊びの具体例
この遊びに必要なものは、基本的にスマートフォンだけです。通勤途中、オフィスのデスク、自宅など、どこでもすぐに始めることができます。
遊び方：身近な「質感」をスマホで写し取る
- 気になる「質感」を探す: 周囲を見回し、視覚的に面白いと感じる表面を探します。例えば、
- 壁のひび割れや塗装の剥がれ
- 木のテーブルや床の木目、樹皮
- コンクリートやアスファルトの凹凸
- 布製品（衣服、カーテン、ソファなど）の織り目やシワ
- 葉っぱの葉脈や石の表面
- 錆びた金属、磨かれた金属の反射
- 紙や段ボールの繊維
- 近づいて撮影する: 対象にぐっと近づき、質感やパターンが写真の中心になるように構図を決めます。広角ではなく、マクロに近い視点を持つことが重要です。
- 光を意識する: 光の当たり方で質感の見え方は劇的に変わります。順光、逆光、サイド光など、光と影が作り出す凹凸やコントラストを意識して、最も魅力的に見える角度を探します。
- 複数枚撮ってみる: 同じ対象でも、角度や光の当たり方、距離を変えて何枚か撮影してみましょう。その中からベストな一枚を選ぶのも楽しみの一つです。
- コレクションする: 撮影した写真は、スマートフォンのアルバムにまとめておくと、後で見返した時に自分だけの「質感コレクション」として楽しめます。特定のテーマ（例えば「今日のテクスチャ」や「錆の記録」）を決めて撮りためるのも良いでしょう。
必要なもの（最小限の準備）:
- スマートフォン
これだけです。特別なカメラアプリや編集ツールは必須ではありません。スマートフォンの標準カメラ機能で十分に楽しめます。
期待できる効果や達成感:
- 「こんなところにこんな模様があったのか」という小さな発見の連続
- 日常空間の見え方が変わり、マンネリ感が薄れる
- 美しいと感じる瞬間を切り取れた満足感
- 観察力が向上し、周囲への気づきが増える
- 自分だけのユニークな写真コレクションが完成する
始める際のハードルを下げるコツ
新しいことを始める際に感じる「億劫さ」を乗り越えるために、以下の点を意識してみてください。
- 完璧主義を手放す: 最初からプロのような写真を撮ろうと思わないことです。ただ「面白いな」と感じたものを、気軽にスマホを向けてシャッターを押すことから始めましょう。
- 場所や時間で区切る: 「通勤中の駅だけで」「今日のランチ後の5分だけ」「デスクの半径1メートルにあるものだけ」のように、場所や時間、対象を限定すると始めやすくなります。
- テーマを絞る: 最初は「布」「金属」「植物」など、特定の素材や種類の質感に絞って探してみるのも良い方法です。
- 「遊び」であることを忘れない: これは誰かに見せるためのものではありません。自分自身が楽しむための「遊び」です。ルールはありません。
遊びを継続するためのヒント
忙しい毎日の中で遊びを習慣化するためには、ちょっとした工夫が有効です。
- ルーティンに組み込む: 通勤電車の中、コーヒーブレイク中、帰宅して鍵を開ける前など、既存のルーティンに紐づけて「質感を探す時間」を設けてみましょう。
- SNSの非公開アカウントや専用アルバムを活用: 撮りためた写真を振り返ることで、継続のモチベーションに繋がります。誰かに見せる必要はありません。自分だけの記録として残しましょう。
- 時々テーマを変えてみる: 質感だけでなく、「色」や「形」など、他の視点を意識してみると、飽きずに続けることができます。
- 他の遊びと組み合わせる: 例えば、見つけた質感からインスピレーションを得て短い文章を書いてみるなど、別の創造活動と結びつけることも可能です。
まとめ
忙しい毎日を送る中で、「遊びゴコロ」はとかく後回しにされがちです。しかし、日常に新しい視点を取り入れ、創造性を刺激することは、閉塞感を打破し、日々に活力をもたらすために非常に重要です。
今回ご紹介した「身近な質感を集める写真遊び」は、スマートフォン一つで、ほんの数分のスキマ時間から始められます。見慣れたものが持つ隠された美しさや面白さに気づくことは、あなたの日常に新鮮な驚きと小さな喜びをもたらしてくれるでしょう。
完璧を目指す必要はありません。まずは、今日、身の回りの何か一つの「質感」に注目し、スマホで撮影してみることから始めてみませんか。その小さな一歩が、あなたの日常に新しい彩りを与え、「忘れていた遊びゴコロ」を呼び覚ますきっかけとなることを願っております。